PER A MILLORAR LA SALUT I EL BENESTAR PERSONAL I FAMILIAR

TALLER D'EXERCICIS D'HIPOPRESSIÓ

Dirigit a totes aquelles persones que desitgin millorar el seu esquema corporal, recuperar-se del postpart, millorar i prevenir la incontinència urinària, reduir el perímetre de cintura, tonificar la seva faixa abdominal i el seu sòl pelvià...

Són una sèrie d'exercicis que combinen treballs posturals amb respiracions intercostals; la seva pràctica provoca uns beneficis a curt i a llarg termini molt evidents.

Acces a inscripció i pagament


TALLERS DE PRIMERA CRIANÇA

Estem preparant 6 tallers que duran a terme a partir de setembre, que ja es publicaran oportunament. També estem oberts a nous suggeriments d'activitats entorn de la primera criança. Podeu contactar amb nosaltres al correu educacio@odena.cat
 


L'HORA DEL CAFÈ

Nova iniciativa. En aquestes trobades i/o reunions el que es pretén es trobar un temps i espai amb un clima relaxat i tranquil, amb bona companyia per parlar sobre temes que interessin, fer xerrades, debats...

Tenir una estoneta amb bones companyies i acabar amb un cafè a les mans.

Dies: 15 d'octubre, 5 de novembre i 26 de novembre
Horari: 16h
Preu: Gratuït
Lloc : Casal de la gent gran, CENTRE CÍVIC DEL PLA D'ÒDENA. C. Unió, 2 - Òdena


ESPAI FAMILIAR

L'espai familiar és un punt de trobada adreçat a aquelles famílies que fa poc han sigut pares o tenen fills/es menors de 3 anys. En les sessions parlem sobre temes relacionats amb la criança dels nostres fills/es, consells i també suport emocional. A més a més en cada sessió s'ofereixen activitats dirigides als infants amb acompanyament dels pares.

Del 2 d'octubre de 2019 al 17 de juny de 2020
Dia: tots els dimecres
Horari: de 10h a 12h
Preu: gratuït
Lloc : LLAR D'INFANTS L'AVIÓ DE PAPER. Carrer Aurora s/n - Òdena


SERVEI DEL SIAD

La Mancomunitat de la Conca d'Òdena a través del servei SIAD (Servei d'Informació i Atenció a les Dones) ofereix informació, primera atenció i acompanyament a les dones, en tots els àmbits relacionats amb la vida laboral, social, personal i familiar. Gratuït i confidencial per a totes les dones d'Igualada, Vilanova del Camí, Santa Margarida de Montbui, la Pobla de Claramunt i Òdena.
A Òdena hi som el segon i quart dilluns de cada mes, de 15:30 a 17:30h, amb cita prèvia, a les dependències de l'Ajuntament, però pots visitar-nos a qualsevol dels punts de Servei que hem esmentat.
Tindrem el SIAD a Òdena: 8 d'octubre, 12 de novembre i 10 de desembre i a la propera agenda de Nadal publicarem les noves dates per al 2019.

Contacta-hi: 636 365 631
correu electrònic: siad@micod.cat


LUDOESPAI DEL PLA D'ÒDENA

Per a infants de 0 a 10 anys, que han de venir acompanyats d'un adult.

Dilluns, dimarts i dijous de 17h a 19h

Lloc: CENTRE CÍVIC DEL PLA D'ÒDENA. C. Unió, 2 - Òdena


ESCOLA DE PARES I MARES

Es prepara una xerrada per a aquest primer trimestre de curs, que ja anunciarem properament. Si teniu algun suggeriment, adreceu-vos a educacio@odena.cat

Ajuntament d´Òdena · NIF P0814200B
Plaça Major, 2 · 08711 Òdena · T. 93 801 74 34
twitter