Xerrada "Salut mental i benestar emocional"

Salut mental i benestar emocional: eines per al dia a dia

Aturem-nos un moment, respirem i parlem del nostre benestar emocional. Descobrirem petites eines d'autocura i estratègies pràctiques per afrontar el dia a dia amb més calma, confiança i energia.

Xerrada a càrrec de la referent de Benestar Emocional Comunitaria a l'EAP Anoia Rural, Sònia Sanclimens. En commemoració del Dia Mundial de la Salut Mental (10 d’octubre)