Xerrada sobre nutrició: “(N)Operació Bikini”

S’acosta l’estiu i amb ell comencem a sentir la típica expressió “Operació bikini”. Però, i si t’expliquem com cuidar-te sense caure en extrems? En aquesta xerrada, recolzats constantment per l’evidència científica més actualitzada, desmuntarem les dietes miracle més populars, aprendrem estratègies per perdre pes de manera saludable i perllongada i descobrirem la millor manera de gaudir d’una bona alimentació, no només durant una temporada sinó més enllà de l’estiu.

Dinamitzat per Aitana Hornas, graduada en Nutrició Humana i Dietètica i amb Màster en Alimentació en l’Activitat Física i l’Esport.

Inscripció:

• b.odena@diba.cat
• 93 700 66 30