Xerrada: Alimentació, dietes adaptades i activitats per un envelliment saludable
L’objectiu del taller és promoure una alimentació saludable, sostenible i de proximitat, una alimentació saludable adaptada a les necessitats de la gent gran i un envelliment actiu.
ÉS DONARAN recomanacions nutricionals específiques, distribució dels àpats, fraccionament dels àpats per assimilar i metabolitzar millor els nutrients, dieta basal i altres bases dietètiques d’algunes patologies freqüents en la gent gran (diabetis, hipertensió arterial, hipercolesterolèmia i mala deglució).
La importància de mantenir una vida activa i propostes d’activitats per un envelliment actiu.
En finalitzar la xerrada es distribueix una guia de salut per a la gent gran: “La vellesa, una etapa per viure intensament” que recull una sèrie de recomanacions per afrontar l'envelliment de manera saludable i positiva.
iCal
